Martedì il laboratorio autostima dell'associazione "Noi4You"

Martedì 1 febbraio 20,45 online nuovo appuntamento con il laboratorio autostima mensile dell’Associazione Noi4you di Cuneo. L’Associazione si occupa di contrastare e prevenire la violenza contro le donne attraverso lo sportello di ascolto settimanale, con cui vuole offrire sostegno a chiunque si trovi in un momento di difficoltà o stia vivendo una qualsiasi forma di violenza. Il laboratorio mensile, invece, è un appuntamento gratuito proposto dall’associazione aperto a tutta la cittadinanza in cui, affrontando ogni volta una tematica differente, si propongono riflessioni su argomentazioni riguardanti le emozioni, le relazioni, le comunicazioni con lo scopo di potenziare la sensazione di autoefficacia di ognuno.

 

Martedì 1 febbraio di parlerà di rabbia. “Una buona autostima aiuta la persona anche nell’avere un atteggiamento efficace nei confronti della realtà” spiega la relatrice Monica Marro psicoterapeuta dell’associazione che terrà la serata, ed “è molto importante avere fiducia nelle proprie capacità di regolazione delle proprie emozioni per gestire al meglio le relazioni della propria vita”. Dunque per comprendere come mai alle volte si è colti da una rabbia esplosiva ed arrogante, e come fare per far si che la rabbia sia invece emozione costruttiva l’appuntamento è con il laboratorio di febbraio “Che stress questa rabbia”. A questo incontro seguiranno altri incontri ogni primo martedì del mese secondo le modalità che verranno comunicate di volta in volta anche in base all’evoluzione della pandemia. Chiunque potrà contattare NOI4YOU per ulteriori informazioni e per l’iscrizione che è obbligatoria tramite Whatsapp 3755518066 o via mail [email protected].