“Dormire bene per invecchiare meglio”: al C-lab un appuntamento speciale con la dottoressa Fiorella Mondino

Dormire male non è un prezzo inevitabile da pagare quando si invecchia. Il sonno è il custode della salute, della memoria e del cuore. Eppure, spesso si finisce per accettare i disturbi del riposo come una normale conseguenza del tempo che passa.

Per fare chiarezza, presso i locali del C-lab domani, mercoledì 10 giugno, alle ore 18 si terrà il primo appuntamento del nuovo ciclo di incontri “Tempo di benessere, tempo di lunga vita”, promosso dalla Fondazione Ospedale Cuneo ETS. Un percorso guidato da esperti, interamente dedicato all’invecchiamento in salute per scoprire come prendersi cura di se stessi.

Insieme alla dottoressa Fiorella Mondino, medico specialista in Neurologia e Medicina del Sonno, si potrà imparare come gestire le notti per rigenerare le proprie giornate. Un incontro dedicato a scoprire falsi miti, disturbi comuni e strategie pratiche per migliorare il proprio sonno e vivere al meglio.

Informazioni utili per partecipare: l’incontro è in programma mercoledì 10 giugno, alle ore 18, presso il C-lab in via Busca, 3 a Cuneo. L’ingresso è gratuito fino a esaurimento posti. È gradita l’iscrizione all’indirizzo [email protected]

I prossimi appuntamenti:

- lunedì 13 luglio: “Come contrastare l’invecchiamento: dalla ricerca sul tempo biologico alle strategie per una lunga vita in salute” con Marco Demaria (professore in Invecchiamento Cellulare e Senescenza presso ERIBA).
- giovedì 17 settembre: “I benefici dell’attività fisica: dalla teoria alla pratica” con il dottor Marco Quercio (direttore Dipartimento Medico Generale e Riabilitativo Asl CN1).

• 10/06/2026

C-lab, ore 18