Insieme per stare bene, incontri a Farigliano

L'ASL CN1, nell’ambito del Piano Locale Cronicità organizza a Farigliano alcuni seminari condotti da infermieri formati con un programma proveniente dall'Università di Stanford volti a promuovere il benessere e guadagnare salute. 

Il programma prevede sei incontri della durata di due ore e mezza alla settimana completamente gratuiti. Le sessioni sono molto interattive e partecipative. Il programma è stato sviluppato per persone con problemi di salute cronici e loro familiari. Gli argomenti includono: gestire le nostre situazioni di malattia, stabilire obiettivi realizzabili, cercare soluzioni ai problemi, cercare supporto e collaborazione da altri, superare i disagi in maniera pratica, gestire i sintomi e lo stress, lavorare in collaborazione con i professionisti sanitari, mangiare in modo sano, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci.

I partecipanti apprenderanno a gestire le proprie cure, affrontare il dolore e le situazioni di stanchezza, far fronte a sentimenti di tristezza, mangiare in modo sano, parlare con la famiglia, gli amici, gli operatori sanitari, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci, rilassarsi ed apprezzare la vita.

In tutti i casi l’iscrizione, gratuita, è obbligatoria (massimo 20 iscritti) e si richiede, salvo imprevisti, di partecipare a tutti gli incontri.
 
Calendario Seminari:

Farigliano: Biblioteca Civica “Nicola e Beppe Milano" – piazza San Giovanni 12 bis
Date incontri: mercoledì 1-8-15-22-29 ottobre dalle 14 alle 16
Per informazioni e iscrizioni: 3356513907

• 01/10/2025
• 08/10/2025
• 15/10/2025
• 22/10/2025
• 29/10/2025

Biblioteca Civica “Nicola e Beppe Milano”, ore 14-16