Tra corpo, canto e respiro: all'Abbazia di Staffarda un seminario dedicato allo spazio della voce

Sabato 18 luglio a partire dalle ore 9.30, in modo semplice e accessibile, le insegnanti Camilla e Mariangela guideranno i partecipanti in una pratica tra yoga, meditazione e uso della voce

Dalla Om ai bija mantra, fino alle forme più sofisticate del canto anche rituale e religioso, far vibrare la propria voce è una via di connessione al divino e al tempo stesso una pratica di profonda consapevolezza corporea col proprio respiro e l’intimo sé.

Sabato 18 luglio a partire dalle ore 9.30, l’Abbazia di Staffarda aspetta tutti coloro che vorranno aprire una porta su queste possibilità.

Guidati da Camilla Barbero, con una formazione dedicata in particolare alle tecniche di pranayama, la prima parte dell’esperienza condurrà i partecipanti in preparazione attraverso pratiche posturali e respiratorie che permettano di trovare spazio nel petto e nella gola, rilasciando le tensioni che spesso si addensano in questi luoghi, ampliandone così la percezione sensoriale.

Il cuore del seminario sarà poi dedicato all’uso della nostra voce con Mariangela Viale, insegnante yoga esperta in meditazione e recitazione dei mantra: lontano dall’idea di prestazione, con l’intento piuttosto di essere presenti al vissuto dell’istante esplorando tutta l’intensità di vibrazioni semplici, attraverso il corpo e attraverso lo spazio che ci accoglie.

L’Abbazia di Staffarda nasce come luogo di connessione con il divino e l’universo: il chiostro immerso nella quiete adibito a lettura, silenzio e meditazione; la chiesa intrisa di una profonda spiritualità percepibile ancora oggi indipendentemente dal proprio credo; le volte in mattoni della foresteria dall’acustica fatta di armonie e vibrazioni.

L’evento "Vāc. Lo spazio della voce. Esplorazioni attraverso il corpo e il respiro verso il canto vibrazionale" è organizzato da DialogArt con il Circolo Culturale Lago sereno aps e Fondazione Ordine Mauriziano.

Info e prenotazioni:

La pratica è adatta a tutti, non sono richieste particolari capacità, solo voglia di sperimentare e vivere il momento. L'inizio è previsto alle ore 9.30 e durerà fino alle ore 12.00 circa.

Il biglietto d’ingresso per l'Abbazia di Staffarda è di euro 3,50 (valida la tessera Abbonamento Musei). Oltre al ticket d'ingresso, è prevista l'offerta libera per la pratica yoga.

Si consiglia di portare un tappetino yoga, abiti comodi, un cuscino, borraccia con l’acqua, tempo per te stessa/te stesso, voglia di rallentare e di abitare Staffarda e la sua spiritualità.

Per ulteriori info e prenotazioni contattare direttamente l'Abbazia di Staffarda al 011.6200602 oppure scrivere una mail a [email protected].