“Insieme per stare bene”: dodici seminari a Cuneo e Borgo San Dalmazzo

L'Asl CN1, nell’ambito del Piano Locale Cronicità organizza alcuni seminari condotti da infermieri formati con un programma proveniente dall'Università di Stanford volti a promuovere il benessere e guadagnare salute.

Il programma prevede sei incontri della durata di due ore e mezza alla settimana completamente gratuiti. Le sessioni sono molto interattive e partecipative.

Il programma è stato sviluppato per persone con problemi di salute cronici e loro familiari. Gli argomenti includono: gestire le nostre situazioni di malattia, stabilire obiettivi realizzabili, cercare soluzioni ai problemi, cercare supporto e collaborazione da altri, superare i disagi in maniera pratica, gestire i sintomi e lo stress, lavorare in collaborazione con i professionisti sanitari, mangiare in modo sano, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci. I partecipanti apprenderanno a gestire le proprie cure, affrontare il dolore e le situazioni di stanchezza, far fronte a sentimenti di tristezza, mangiare in modo sano, parlare con la famiglia, gli amici, gli operatori sanitari, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci, rilassarsi ed apprezzare la vita.

In tutti i casi l’iscrizione, gratuita, è obbligatoria (massimo 20 iscritti) e si richiede, salvo imprevisti, di partecipare a tutti gli incontri.

I seminari si terranno presso:

• Unitre Cuneo (piazza 2° Reggimento Alpini, 3) il 27 marzo, 3-10-17-24 aprile, 8 maggio dalle 9 alle 11.30. Per informazioni e iscrizioni: 0171/450781.
• Centro Carlo Acutis - via Giovanni XXIII, 52 Borgo San Dalmazzo il 25 febbraio, 4-11-18-25 marzo, 1° aprile dalle 9 alle 11.30. Per informazioni e iscrizioni: 0171/267751.

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