Insieme per stare bene a Trinità con i seminari Stanford

L’Asl CN1, nell’ambito del Piano Locale Cronicità organizza a Trinità alcuni seminari condotti da infermieri formati con un programma proveniente dall’Università di Stanford volti a promuovere il benessere e guadagnare salute.

 

Il programma prevede sei incontri della durata di due ore alla settimana completamente gratuiti. Le sessioni sono molto interattive e partecipative.

 

Il programma è stato sviluppato per persone con problemi di salute cronici e loro familiari. Gli argomenti includono: gestire le nostre situazioni di malattia, stabilire obiettivi realizzabili, cercare soluzioni ai problemi, cercare supporto e collaborazione da altri, superare i disagi in maniera pratica, gestire i sintomi e lo stress, lavorare in collaborazione con i professionisti sanitari, mangiare in modo sano, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci.

 

I partecipanti apprenderanno a gestire le proprie cure, affrontare il dolore e le situazioni di stanchezza, far fronte a sentimenti di tristezza, mangiare in modo sano, parlare con la famiglia, gli amici, gli operatori sanitari, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci, rilassarsi ed apprezzare la vita.

 

In tutti i casi l’iscrizione, gratuita, è obbligatoria (massimo 20 iscritti) e si richiede, salvo imprevisti, di partecipare a tutti gli incontri.

 

Calendario Seminari:

Trinità, presso la Biblioteca Civica (via Roma 1)

Venerdì 21 e 28 febbraio 2025 e 7-14-21-28 marzo dalle ore 14.30 alle 16.30.

Informazioni e iscrizioni telefonare a Carla Migliore, infermiera di famiglia e comunità al numero 3454767386.

c.s.